KW

سلطات

avatar
عبدالرحمن حسن علي
مؤســس المنتدى
مؤســس المنتدى
ذكر
الجنسية :
عدد المشاركات عدد المشاركات : 16048
تقييم المشترين تقييم المشترين : 49
واتساب واتساب : 201289700022
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

في الجمعة 10 ديسمبر - 21:38

سلام لكل الاعضااااء

انا عن نفسي اموت في السلطات نباتيه يعني

جبت لكم وصفات امكن اول مره تسعوا بيها
بس اقوولكم بالف صحه وعافيه

سلطه الخوخ بالبندوره]]


المقادير:
- 3 ملاعق صغيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة خل أبيض
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 3/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 4 ثمرات خوخ كبيرة الحجم
- 6 ثمرات بندورة كبيرة الحجم (مقطعة إلى شرائح)
- 1/2 1 كوب بندورة صغيرة الحجم
- ملعقتان صغيرتان كرفس مقطع إلى أجزاء صغيرة
- 1/4 كوب من أوراق النعناع للتزيين



طريقة التحضير:
1- يخفق زيت الزيتون مع الخل وعصير الليمون و1/2 ملعقة ملح و1/4 ملعقة فلفل فى إناء صغير الحجم ثم يترك جانباً.
2- تقطع ثمار الخوخ إلى شرائح مثل البندورة.
3- ترص شرائح الخوخ والبندورة بعد تقطيعها ثم البندورة صغيرة الحجم والكرفس.
4- يوضع فوق البندورة والخوخ المتبقى من الملح والفلفل.
5- توضع التتبيلة المعدة مسبقاً فوق شرائح الخوخ والبندورة.
6- ثم تزين السلطة بأوراق النعناع.

واتمنى انكم تجربوها وانتظروا جديدي




█║▌│█│║▌║││█║▌│║█║▌
النّاجحون يبحثون دائماً عن الفرص لمساعدة الآخرين بينما الفاشلون يسألون دائماً ماذا سوف نستفيد نحن من ذلك
إرسال مساهمة في موضوع
اعلانات مشابهة