KW

شرب الماء في التخسيس

عبدالرحمن حسن علي
مؤســس المنتدى
مؤســس المنتدى
ذكر
الجنسية :
عدد المشاركات عدد المشاركات : 16042
تقييم المشترين تقييم المشترين : 49
واتساب واتساب : 201289700022
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

في السبت 12 فبراير - 0:19

هناك
اعتقاد شائع بين عامة الناس عن فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على
الريق في إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم وكذلك لإكساب الجلد نضارة
وجمالا , كما أن شرب ثمانية كؤوس من الماء البارد يوميا هو طريقة سريعة
لإكساب الجسم الرشاقة والحيوية , فيه يؤخذ كأسان من الماء في الصباح الباكر
على الريق دون غيره من السوائل , وليس هناك بديل عنه , ثم يشرب الشخص
ثلاثة كؤوس أخرى قبل تناوله وجبة غذائه بنصف ساعة ثم يشرب الحجم الباقي من
الماء في الليل , ويدعي مشجعو هذه الطريقة بفائدة ذلك في إعاقة تجمع الدهون
في الجسم , وأن شرب الماء صباحا على الريق يثبط رغبة الشخص في تناول وجبة
طعام ثقيلة ويساعد في تنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمه.

تعليق علمي
ليس
للماء أي فعالية في إذابة الدهون في خلايا جسم الإنسان - كما يذهب إليه
خيال بعض عامة الناس , لكن يفيد شرب الماء صباحا على الريق باردا أو دافئا
في إطفاء ظمأ العطش , كما يشجع الأمعاء على إفراغ محتوياتها من فضلات
الطعام وفي الوقاية وعلاج حالة الإمساك الإسترخائي وهي عادة صحية سليمة .







█║▌│█│║▌║││█║▌│║█║▌
النّاجحون يبحثون دائماً عن الفرص لمساعدة الآخرين بينما الفاشلون يسألون دائماً ماذا سوف نستفيد نحن من ذلك
إرسال مساهمة في موضوع
اعلانات مشابهة