شرب الماء في التخسيس
- عبدالرحمن حسن عليمؤســس المنتدى
-
الجنسية :عدد المشاركات : 16049
تقييم المشترين : 49
واتساب : 201289700022
اعتقاد شائع بين عامة الناس عن فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على
الريق في إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم وكذلك لإكساب الجلد نضارة
وجمالا , كما أن شرب ثمانية كؤوس من الماء البارد يوميا هو طريقة سريعة
لإكساب الجسم الرشاقة والحيوية , فيه يؤخذ كأسان من الماء في الصباح الباكر
على الريق دون غيره من السوائل , وليس هناك بديل عنه , ثم يشرب الشخص
ثلاثة كؤوس أخرى قبل تناوله وجبة غذائه بنصف ساعة ثم يشرب الحجم الباقي من
الماء في الليل , ويدعي مشجعو هذه الطريقة بفائدة ذلك في إعاقة تجمع الدهون
في الجسم , وأن شرب الماء صباحا على الريق يثبط رغبة الشخص في تناول وجبة
طعام ثقيلة ويساعد في تنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمه.
تعليق علمي
ليس
للماء أي فعالية في إذابة الدهون في خلايا جسم الإنسان - كما يذهب إليه
خيال بعض عامة الناس , لكن يفيد شرب الماء صباحا على الريق باردا أو دافئا
في إطفاء ظمأ العطش , كما يشجع الأمعاء على إفراغ محتوياتها من فضلات
الطعام وفي الوقاية وعلاج حالة الإمساك الإسترخائي وهي عادة صحية سليمة .

النّاجحون يبحثون دائماً عن الفرص لمساعدة الآخرين بينما الفاشلون يسألون دائماً ماذا سوف نستفيد نحن من ذلك
تابع كوت ستور