KW

استخدام الماء في التخسيس و فقد الوزن

عبدالرحمن حسن علي
مؤســس المنتدى
مؤســس المنتدى
ذكر
الجنسية :
عدد المشاركات عدد المشاركات : 16042
تقييم المشترين تقييم المشترين : 49
واتساب واتساب : 201289700022
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

في الجمعة 3 يونيو - 22:27

شرب الماء يحير الكثييرين حيث يتسائل البعض : هل نشرب الماء قبل الاكل ام بعده ام يكون الشراب اثناء الطعام ؟؟

الرسول -ص- يقول: ثلث لطعامه و ثلث لشرابه و ثلث لنفسه

و معنى هذا ان الماء يكون بنفس مقدار و لكن ننبه ان شرب العصير يجب ان يمنع تماما اثناء الطعام لانه يزيد هضم الطعام بشكل كبير و يبدا هذا الطعام يحدث له تخمر مما يؤدي الى انتفاخ البطن و ذلك لان الحامض الموجود في هذا العصير يزيد من سرعة هضم البروتين

لذا لا مشكلة من شرب الماء اثناء او بعد او قبل الاكل و بالتالي ستملا المعدة بالماء و الماء سعراته الحرارية صفر لذا لن يكون هناك قلق من زيادة الوزن لاننا سناكل و نشبع و يظل الطعام فترة كبيرة و سيضعف الماء العصارة المعدية جدا و سيخرج معظمه في صورة فضلات ..

اذن الماء سيجعلنا ناكل كثيرا و لا نمتص كثيرا و لن نخزن كثيرا و هذا يختلف تماما عن برامج الاطفال لزيادة النمو .




█║▌│█│║▌║││█║▌│║█║▌
النّاجحون يبحثون دائماً عن الفرص لمساعدة الآخرين بينما الفاشلون يسألون دائماً ماذا سوف نستفيد نحن من ذلك
meme.1993
معلن جديد
معلن جديد
انثى
الجنسية :
عدد المشاركات عدد المشاركات : 616
تقييم المشترين تقييم المشترين : 6
العمر العمر : 23
واتساب واتساب : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

في السبت 16 يوليو - 9:34



عضوة جديدة نتمنى تتقبلوني في هذا المنتدي الرائع
   
إرسال مساهمة في موضوع
اعلانات مشابهة