KW

اخطار الافراط في تناول كعك العيد

عبدالرحمن حسن علي
مؤســس المنتدى
مؤســس المنتدى
ذكر
الجنسية :
عدد المشاركات عدد المشاركات : 16042
تقييم المشترين تقييم المشترين : 49
واتساب واتساب : 201289700022
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

في الأربعاء 31 أغسطس - 4:35

اخطار الافراط في تناول كعك العيد






حذر د. مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس من الافراط فى تناول حلوى العيد خاصة مرضى السكر وإرتفاع الدهون إرتفاع ضغط الدم و مرضى القلب و ذوى الأوزان الزائدة.

واضاف أن حلوى عيد الفطر غنية بالدهون والسكريات وتعد مصدرا مركزا للطاقة والسعرات الحرارية العالية التى تفوق احتياجات الجسم, وبالتالي فإنها تزيد الوزن لاختزانها في جسم الانسان.

وقال إن الكعكة الواحدة من كعك العيد تمنح جسم الانسان من 300 - 400 سعر حراري طبقا للمواد الغذائية الداخلة فى صناعتها, مشيرا إلى أن تناول الفرد ل 6 كعكات يكون اجمالى مايحصل عليه من السعرات الحرارية مابين 1800 إلى 2400 سعر حراري وهي كمية السعرات التي يحتاجها الشاب البالغ يوميا.

وذكر أن هناك بدائل صحية وآمنة يفضل استخدامها فى صناعة حلوى العيد مثل الزيوت النباتية خاصة المستخلصة من فول الصويا وزيت النخيل و زيت عباد الشمس والذرة مؤكدا الاهمية الغذائية لإستخدام ألبان فول الصويا كبديل صحى للألبان الحيوانية ذات القيمة الغذائية العالية , حيث يفيد مرضى القولون والمصابين بحساسية اللبن.




█║▌│█│║▌║││█║▌│║█║▌
النّاجحون يبحثون دائماً عن الفرص لمساعدة الآخرين بينما الفاشلون يسألون دائماً ماذا سوف نستفيد نحن من ذلك
dream girl
معلن جديد
معلن جديد
انثى
الجنسية :
عدد المشاركات عدد المشاركات : 805
تقييم المشترين تقييم المشترين : 12
العمر العمر : 30
واتساب واتساب : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

في الخميس 1 سبتمبر - 17:30

:34535#67654:.:


إرسال مساهمة في موضوع
اعلانات مشابهة