KW

التمارين المنزلية

عبدالرحمن حسن علي
مؤســس المنتدى
مؤســس المنتدى
ذكر
الجنسية :
عدد المشاركات عدد المشاركات : 16042
تقييم المشترين تقييم المشترين : 49
واتساب واتساب : 201289700022
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

في الإثنين 19 سبتمبر - 21:34

التمارين المنزلية
اولا: تمارين المنطقى السفلى( 10 دقائق فقط قى اليوم)
تماربن مهمه للجسم
كن رشيقا
كن صاحب جسم رياضى
وانت فى المنزل


السير على الاقدام


تبدبل الارجل


ثانيا المنطقه العليا

الى اعلى واسفل









█║▌│█│║▌║││█║▌│║█║▌
النّاجحون يبحثون دائماً عن الفرص لمساعدة الآخرين بينما الفاشلون يسألون دائماً ماذا سوف نستفيد نحن من ذلك
wounded girl
معلن جديد
معلن جديد
انثى
الجنسية :
عدد المشاركات عدد المشاركات : 596
تقييم المشترين تقييم المشترين : 3
العمر العمر : 22
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

في الإثنين 19 سبتمبر - 22:41

يسلمو على التألق الغير محدود
**********


هل تعرف لماذا يضحك الطفل عندما تقذفه الى السماء ؟؟
لأنه يعرف أنك ستلتقطه ولن تدعه يقع
تلك هي الثقة
••.♥.••••.♥.••.
وتلك هي ثقتي بربي
...لو رمتني الأقدار
فسوف تلتقطني رحمة ربي قبل أن أقع
يارب افرج همي واغفرلي ولجميع المسلمين..
عبدالرحمن حسن علي
مؤســس المنتدى
مؤســس المنتدى
ذكر
الجنسية :
عدد المشاركات عدد المشاركات : 16042
تقييم المشترين تقييم المشترين : 49
واتساب واتساب : 201289700022
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

في الثلاثاء 20 سبتمبر - 0:29

الله يسلمك اختي الغالية
شكرا للمرور الكريم




█║▌│█│║▌║││█║▌│║█║▌
النّاجحون يبحثون دائماً عن الفرص لمساعدة الآخرين بينما الفاشلون يسألون دائماً ماذا سوف نستفيد نحن من ذلك
إرسال مساهمة في موضوع
اعلانات مشابهة