KW

فوائد السمك و احماض اوميغا

عبدالرحمن حسن علي
مؤســس المنتدى
مؤســس المنتدى
ذكر
الجنسية :
عدد المشاركات عدد المشاركات : 16042
تقييم المشترين تقييم المشترين : 49
واتساب واتساب : 201289700022
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

في الخميس 6 أكتوبر - 8:16

فوائد السمك و احماض اوميغا
أظهر
بحث جديد ان النساء اللواتي يأكلن السمك وأحماض أوميغا 3 الدهنية بشكل
دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العين المزمنة إلى حد كبير .
واظهرت دراسة بريطانية بعنوان “صحة المرأة” استمرت 10 سنوات وشملت أكثر من
38 ألف امرأة ان لتناول الأسماك وأحماض أوميغا 3 الدهنية فائدة في الحماية
من الإصابة بفقدان البصر الناجم عن تضرر جزء من شبكة العين نتيجة التقدم في
العمر.


وراقب الباحثون عادات النساء الغذائية وارتباطها بصحة العين، ودققوا في
كميات الأسماك وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي يتناولنها. وتبين ان النساء
اللواتي أفرطن في تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية كن 38% أقل عرضة لخطر
الإصابة بمرض العين. كما أظهرت الدراسة ان النساء اللواتي أكلن السمك مرة
أو أكثر أسبوعياً، مقارنة مع من يأكلنه مرة أو أقل شهرياً، كن 42% أقل عرضة
للإصابة بهذا المرض.




█║▌│█│║▌║││█║▌│║█║▌
النّاجحون يبحثون دائماً عن الفرص لمساعدة الآخرين بينما الفاشلون يسألون دائماً ماذا سوف نستفيد نحن من ذلك
meme.1993
معلن جديد
معلن جديد
انثى
الجنسية :
عدد المشاركات عدد المشاركات : 616
تقييم المشترين تقييم المشترين : 6
العمر العمر : 23
واتساب واتساب : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

في الخميس 6 أكتوبر - 8:44

الف شكرا ليك سلمت يمنااك في
دوا التقدم و التميز
بارك الله فيك


عضوة جديدة نتمنى تتقبلوني في هذا المنتدي الرائع
   
إرسال مساهمة في موضوع
اعلانات مشابهة